מחקר חדש בן עשר שנים מגלה שעיסוי טנטרה ניו יורק מוריד לחץ דם, מקל על חרדות ודיכאון ויכול לעזור להפרעות במצב הרוח.

עיסוי טנטרה הוא מסורת עבודת גוף מהודו. הוא ידוע בעיקר בטכניקות המדגישות גוף ונפש רגועים על מנת לעזור למקלט להשתחרר מחסימות רגשיות, מגבלות אנרגטיות, תחושות לחץ וחוסר ערך. המטרה היא להגביר את זרימת האנרגיה בכל הגוף של המקלט עם משיכות רצופות איטיות. כאשר נעשה על ידי מטפל מנוסה, זה יכול להיראות כמדיטציה בתנועה, שכן אדם עלול להרגיע את מוחו מהגירוי החושני של התנועות הללו על כל תא של הווייתם, כפי שהיו עושים בזמן תרגול יוגה או מדיטציה בבית או בשיעור.

עיסוי טנטרה ניו יורק אולי לא חדש לגמרי אבל עדיין יש בו תפיסה מוטעית.

עיסוי טנטרה הוא טכניקה עתיקה, שמקורה ביוגה ואיורוודה. התרגול מנחה את הפרט במגע עם גופו ושם דגש על טיפוח, החלמה, ריפוי והרפיה. ... Читать дальше »

Просмотров: 113 | Добавил: travisnyg74 | Дата: 02.01.2023 | Комментарии (0)

מהן חווית ההרפיה והריפוי הטובה ביותר?

כיסא עיסוי טוב יכול להציע מספיק מושבים למי שעושה. אני ממליצה על כסאות עם גב ארוך המאפשרים לראש ולרגליים של המעסה לנוח. תנוחת שכיבה זו מציעה חוויה של כל הגוף במקום להתמקד רק בחלקים מסוימים בגופו של האדם. זה משפר משמעותית את זרימת הדם, מספק זרימת אוויר טובה יותר ומפעיל את כל השרירים.

עם כל כך הרבה מותגים בשוק או אפילו כיסאות יוקרתיים, בחירת כסא העיסוי הטוב ביותר עבור אחד אולי לא נראית כמו משימה קשה, אבל זה יכול להתברר כמלחיץ מכיוון שאי אפשר להבדיל בין מקורי, באיכות נמוכה ואיכות טובה כִּיסְאוֹת.

אחד מ-10 כסאות העיסוי המובילים הוא כיסא Ortoshue l2. פונקציית העיסוי הדינמי מבטיחה שהוא יכול להיפטר מכאב, כאב, עייפות על ידי הרפיית כל השרירים שלך ברמה קצבית.

אני אראה לך עכשיו את כסאות העיסוי הטובים ביותר בשנת 2019.

... Читать дальше »

Просмотров: 113 | Добавил: travisnyg74 | Дата: 02.01.2023 | Комментарии (0)

ריקודי בטן, או שימי, הוא בן מאות שנים ולפחות ב-50 השנים האחרונות או משהו כזה השכיחות שלו זינקה במדינות מוסלמיות שבהן הוא פותח במקור בעיקר כאמצעי לחגיגת האישה.

אנחנו גם לא רוצים לחשוב על הנקבות הרוקדות האלה בתור רקדניות שמציגות את השרירים שלהן ותפקודים גופניים אחרים עבור הקהל. במקום זאת עלינו לראות בהן - או כל הצגה נשית של עצמה - כרקדנית המשרתת את התרבות, המסורת, הקהילה.

אנשים שרוקדים טוב גורמים לזה להיראות ממש קל. ריקודי בטן זה לא קל - "צריך יותר שליטה בשרירים ממה שאי פעם דמיינת לעשות את זה". התנועות המיושנות כמו גלגולי ירכיים ומגלשות פלג גוף עליון עלולות להשאיר את התלמידים סחרחורים ונראים כאילו הם רובוט על רחבת הריקודים עם ברכיים מתמוטטות ותנועות חדות דמויות שוט עם רגליים בעוד הידיים מתנדנדות החוצה בתשעים מעלות כמעט כמו מטוטלות.

המורה ההונגרית למחול אנה בורב מלמדת סדנת ריקוד בפסטיבל deit Aargau ... Читать дальше »

Просмотров: 114 | Добавил: travisnyg74 | Дата: 02.01.2023 | Комментарии (0)